忙碌了一天
好不容易进入甜甜的梦香
梦里兴许正吃着海鲜大餐
看着海边风景
却被突如其来的磨牙声
一下子打破了
滋滋滋滋
就像指甲划过黑板发出的声音
让人崩溃不已
为什么会出现睡觉磨牙现象？
其实磨牙分两种阶段：
第一种是人在6岁至13岁处于换牙期，为适应上下牙齿磨合可能会有磨牙现象。
但是，如果过了换牙期的青少年和成人，若还出现了磨牙的现象发生，那就是第二种情况，属于一种疾病了！
磨牙主要是由以下原因造成
一、神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
二、胃肠道疾病，内分泌紊乱；
三、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
四、体内缺乏微量元素，或体内有寄生虫；
五、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
六、工作压力大、长期生活不规律。
磨牙会给个人带来哪些影响？
长期磨牙不仅会影响牙齿的美观，还会破坏牙齿的结构，甚至损伤牙龈导致出血或造成牙齿脱落。
由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。
治疗夜磨牙的方法有哪些？
磨牙症的治疗方法有多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
调整牙颌治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙颌早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙颌畸形的病人先进行正畸或进行修复。
咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。这个方法，防止牙磨损效果明显，但并不能彻底治疗磨牙症。
纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
对于以牙颌因素为主的磨牙症，则需要到牙科作治疗处理，通过磨除牙接触点，去除牙颌干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
