中高考心理:掐网线能断网瘾吗?专家为您揭秘!

眼看中高考临近,沉迷网络这件事,最让家长担心。孩子学习期间,难免会使用平板、电脑、手机等设备来查阅资料、对外联系。

虽然学生的主要任务是学习,但是,依然有一部分青少年沉迷网络,家长与“网瘾少年”的“拉锯战”还在进行。家长们有的改手机密码,有的直接掐掉网线,还有的直接抢走手机,可往往是网瘾没能戒除,还严重破坏了亲子关系。

武汉市精神卫生中心成瘾病区主任王刚表示,戒除网瘾是系统工程,一味地堵解决不了任何问题,若是网瘾程度严重,除了家庭干预之外,专业治疗也必不可少:

王刚:网络成瘾的有一部分人学生是因为确实整天无所事事,整天去玩手机、玩游戏,到开学之后他没有适应过来,出现了这种问题。还有一部分学生是因为他情绪本身就出现了问题,他有情绪问题或者他有其他的心理疾病问题,造成他这种手机游戏成瘾加重。

在这种情况下,首先要到正规医院进行一个心理评估,如果有情绪问题要经过情绪治疗的同时,然后才去慢慢的解除网瘾。如果他只是个单纯性的网瘾的话,应该在心理治疗、心理干预的同时,结合家长和学校同时进行一个相互的支持效果是比较好的。

我们说戒这个网瘾是戒的是瘾,不是网。现在很多的科研权威研究发现,武断地去没收手机或者停止上网是对戒除网瘾没有任何作用的,反而会适得其反。

要去引导去疏通,要知道他为什么去使用,是因为无聊还是因为什么,比方说他无聊,我们可以把它用其他的兴趣爱好去替代这个东西,比如说他的压力大,我们可以做心理疏导或者是跟朋友去聊聊天,要了解到底是怎么回事。

要看网络成瘾的它的严重程度已经明显影响到了他的学习和生活,而且出现了很严重的情绪问题,比方说出现了很严重的焦虑抑郁、想自杀、在家里面出现了很明显的暴力行为,就已经不适合再去上学了,这种肯定是要去治疗的。

但是如果只是轻微的,他玩手机的时间也比较长一些,跟家里人交流的少一些,或者是对其他事情稍微有一点点的不是很关心这种情况,就是关心度不够。那么中度的话,就有可能,第一个我的上课不注意听讲了,我脑子里都在想这个游戏,跟同学交流也少,跟家长交流也少。比方说有些学生在打电话以前,每隔三差五会家里打个电话,现在也不给家里打电话了,好像他的生活重心就在玩游戏。

到重度的情况下,就是出现了很明显的情绪问题,出现了焦虑、出现抑郁、暴躁,除了玩游戏,他好像就对我们不理不睬的,没有任何亲情感,影响到他的睡眠,影响他的学习和生活,那么,这时候就是一个重度的了,就需要到成瘾病区接受一个专业的治疗了。