有几个人坐着渔船出海钓鱼，他们凝神垂钓，眼看天就暗下来了，于是慌忙准备打道回府，可不知道是不是因为海潮流向发生了变化，他们失去了方向。在一片混乱中，天完全黑了，倒霉的是还没有月亮，他们拼命地打着灯想要搞清楚方向，却看不出个所以然来。
这时，同船的一位智者叫他们把燈灭掉。这下子，四下里就更是伸手不见五指了。然后，等眼睛慢慢适应了黑暗以后，他们惊喜地发现，原本以为是漆黑一片的周围竟然有一丝亮光，仔细看，原来是远处海边城镇上的灯光。借着这点亮光，他们找到了返航的方向。
我们通常认为，灯可以照亮自己前方的路。可为了找到方向，有时竟然要把灯都灭掉。
敢于把照耀眼前的灯——这大多是别人给自己的东西——灭掉，敢于在黑暗中凝神远眺，找出遥远的目标，不管对谁来说，这种勇气都是非常必要的。最近，贩卖华而不实的灯火的人越来越多，所以我觉得，我们更需要靠着自己的双眼在黑暗中冷静观察，仔细寻找了。
节选自《心的处方笺》广西科学技术出版社